Dziecko a zajęcia wychowania fizycznego
Nie bez powodu mówi się więc, że „ruch to zdrowie”. Ma on szczególny wpływ na rozwój dzieci już od najmłodszych…
Nie bez powodu mówi się więc, że „ruch to zdrowie”. Ma on szczególny wpływ na rozwój dzieci już od najmłodszych lat. Lekcje WF-u w szkole umożliwiają uczniom regularne uprawianie sportu⛹️♀️🤾♀️🏊♀️. Dlaczego więc wiele z nich unika ćwiczeń? W jaki sposób możemy je zachęcić do aktywności fizycznej w szkole? – już podpowiadamy 👇😉
- Zadbaj o wygodny i modny strój👕🩳 – modne ubrania sportowe, które dziecko samo wybierze może zachęcić je do uczestnictwa w zajęciach W-F. Strój musi być wygodny i praktyczny. Oczywiście strój nie jest najważniejszy, ale jeśli w jakikolwiek sposób wpływa na dobre samopoczucie dziecka na lekcjach WF – warto zainwestować w funkcjonalny, ładny i komfortowy strój gimnastyczny.
- Zainteresuj się zajęciami W-F dziecka – pokazuj zainteresowanie jego postępami i umiejętnościami 🧐Pytaj o to, czego się nauczył na zajęciach, a nawet proś o zademonstrowanie nowych umiejętności. Da mu to poczucie dumy i motywację do dalszych ćwiczeń💪💪
- Twórz wspólne cele – razem z dzieckiem ustal cele treningowe lub sportowe, które będziecie wspólnie monitorować.
- Bądź przykładem – pokaż dziecku jak ważne jest dla ciebie dbanie o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Dzieci bardzo chętnie naśladują dorosłych- jest więc szansa, że dzięki twojej aktywności, wzrośnie także aktywność fizyczna Twojego dziecka.
- Organizuj rodzinne aktywności fizyczne – zaproponuj dziecku wspólne wyjście na rolki, rower🚴♀️, basen🏊♀️ spacer lub grę w piłkę nożną⚽️. Dzięki wspólnemu i miłemu spędzaniu czasu dziecko będzie kojarzyło ruch ze świetną zabawą – dzięki temu będzie ćwiczyć chętniej i częściej.
- Pomóż dziecku odnaleźć jego sportową drogę –jeśli zajęcia wychowania fizycznego w szkole nie są satysfakcjonujące -rozejrzyj się za zajęciami pozalekcyjnymi. Może oprócz standardowych ćwiczeń na WF-ie warto zapisać dziecko na zajęcia taneczne🕺💃, karate 🥋 lub inną interesującą go aktywność? Wspólnie poszukajcie dyscypliny, która zainteresuje twoje dziecko i w której wykazuje pewne predyspozycje.
- Spotykaj się z innymi rodzicami – jeśli inni rodzice także chcą zmotywować swoje dzieci do uczestnictwa w zajęciach W-F, umawiajcie się na wspólne aktywności. Możecie działać jako grupa wsparcia i sprawić, że dzieci będą bardziej zmotywowane.