🏡 Temat: Prewencja upadków

🏡 PREWENCJA UPADKÓW – BEZPIECZNY DOM TO SPOKOJNY DOM

Czy wiesz, że ponad połowa urazów u osób starszych powstaje w ich własnym domu? 🩺
Czasem wystarczy niewielka modyfikacja otoczenia, by zapobiec poważnym skutkom upadków, takim jak złamania, utrata samodzielności czy lęk przed poruszaniem się.

Dobra wiadomość? 👉 Wiele z tych zdarzeń można łatwo i skutecznie zapobiec.
Nie potrzeba dużych inwestycji – wystarczy kilka świadomych kroków, by zwiększyć bezpieczeństwo Twojego podopiecznego 💙

🔍 Sprawdź naszą checklistę „Bezpieczny dom”:

✅ Usuń małe dywaniki lub zabezpiecz je taśmą antypoślizgową – to częsta przyczyna potknięć.
✅ Zapewnij dobre oświetlenie – szczególnie w korytarzach, na schodach i w łazience. Lampka nocna może uratować zdrowie! 💡
✅ Zadbaj o stabilne uchwyty przy wannie, prysznicu i toalecie – ułatwiają wstawanie i zapobiegają poślizgnięciom.
✅ Ustaw meble tak, by nie tworzyły przeszkód – szerokie przejścia dają poczucie bezpieczeństwa.
✅ Umieść najczęściej używane rzeczy w zasięgu ręki – by nie trzeba było sięgać wysoko lub schylać nisko.
✅ Zwróć uwagę na obuwie domowe – miękkie, ale z antypoślizgową podeszwą.
✅ Regularnie kontroluj stan zdrowia – osłabienie, zawroty głowy czy pogorszenie wzroku zwiększają ryzyko upadku.

💡 Pamiętaj: Małe zmiany to duże bezpieczeństwo.
Zadbany i przemyślany dom to nie tylko komfort – to realna ochrona zdrowia i życia 🌿

📎 Do pobrania:
👉 Checklista: „Bezpieczny dom dla osoby niesamodzielnej” – praktyczny plik PDF do wydruku, który pomoże Ci przejść krok po kroku przez wszystkie elementy kontroli bezpieczeństwa.

---

📘 Materiał przygotowany w ramach kampanii
„STOP NIESAMODZIELNOŚCI” – projekt „Zdrowy subregion – opieka długoterminowa dla osób potrzebujących wsparcia w codziennym funkcjonowaniu z terenu subregionu południowego.”

#FunduszeUE #FunduszeEuropejskie #STOPNiesamodzielności #ZdrowySubregion #OpiekunowieFaktyczni #BezpiecznyDom #Seniorzy #OpiekaDługoterminowa #ProfilaktykaUpadków #ZdrowieISprawność #EdukacjaDlaOpiekunów #BezpieczeństwoWDomu